Sikat gigi merupakan benda yang rutin kita gunakan, minimal 2 kali dalam sehari, tetapi sering tidak kita sadari bahwa sikat gigi bisa mengandung banyak kuman. Sikat gigi yang sudah dipakai dapat mengandung mikroba, virus dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
Menurut sebuah penelitian, menyatakan bahwa dalam sikat gigi ada potensi sekitar 10 juta bakteri yang bisa ditemukan. Beberapa bakteri bahkan termasuk dalam bakteri e.Coli dan staphylococcus yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Banyaknya kandungan bakteri ini bisa disebabkan karena menyimpan sikat gigi di tempat yang kurang bersih, misal terlalu dekat dengan closet, atau tidak mencuci sampai bersih sikat gigi setelah digunakan.
Selain hal di atas, sangat penting untuk mencuci sikat gigi sebelum digunakan kembali. Mencuci sikat gigi dengan air hangat selama beberapa detik dapat mengurangi kuman, lakukan hal tersebut setiap mau menggunakan sikat gigi.
Cara terbaik lainnya untuk menjaga sikat gigi bebas kuman adalah mencuci sikat gigi dalam campuran satu sendok teh hidrogen peroksida dengan satu cangkir air selama minimal 30 detik sebelum menggunakan, kemudian bilas sikat gigi dengan air panas. Obat kumur yang mengandung alkohol dapat digunakan sebagai pengganti hidrogen peroksida.
Salah satu cara lain untuk membersihkan sikat gigi adalah dengan merendamnya. Merendam sikat gigi dalam cuka murni akan membunuh sebagian besar kuman dan bakteri. Selain itu merendam sikat gigi dalam secangkir air panas atau mendidih selama 3 - 5 menit dapat menghilangkan atau mengurangi kuman dan bakteri.
Mencuci sikat gigi dengan pemutih juga merupakan hal yang efisien untuk membersihkannya. Cucilah sikat gigi dalam campuran pemutih selama 30 detik dan setelah itu dibilas secara menyeluruh sebelum digunakan. Mencuci sikat gigi dalam mesin cuci piring juga bisa dilakukan untuk membersihkan sikat gigi dari kuman dan bakteri.
Demikianlah beberapa cara mencuci sikat gigi sebelum digunakan kembali, dan anda tetap harus rutin mengganti sikat gigi jika sudah tidak nyaman dipakai atau tidak efektif untuk membersihkan gigi anda.